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brain, mind, mindfulness

Traiter les traumatismes par la PNL

Connaissez-vous la définition d’un traumatisme ? C’est un état provoqué par un évènement dit « traumatique », c’est-à-dire lorsqu’une personne se retrouve confrontée à : la mort la peur de mourir l’impuissance complète ou lorsque son intégrité physique et/ou psychique est menacée « Cette définition est très vaste, ces évènements peuvent apparaître sous différentes formes, notamment : Un accident Une agression physique …

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Réflexions sur la souffrance au travail aujourd’hui

Est-il encore possible d’être heureux.se au travail, de nos jours ? Aujourd’hui, je vous propose une réflexion sur les facteurs du monde du travail qui aideraient/ n’aideraient pas à l’épanouissement personnel et professionnel. La dépossession: qu’est-ce que c’est? Dans l’organisation originelle du travail, dans la majorité des cas, chaque personne réglait ses conflits en face à …

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statues, sculpture, oslo

La pandémie Covid-19 et l’angoisse

Quand les psychologues parlent de stress post-traumatique, ils ne parlent pas que d’états qui arrivent aux victimes après des évènements très traumatisants et forts. Il se peut que ce soit dû à l’exposition à un stress récurrent et d’intensité modérée. C’est ce qui peut se passer pour certaines personnes durant la pandémie du Covid-19.

La question de la personnalité en période de confinement

Depuis mars 2020, nous vivons une période particulière, encore jamais vue ni vécue par la plupart des générations encore en vie actuellement. Entre annulations, interdictions, confinement total, confinement partiel, obligations, libertés enlevées, regain d’espoir, reconfinement, etc. Il est difficile de se situer personnellement et professionnellement durant cette crise sanitaire. Dans tout ce chaos, une grande …

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people, man, guy

COVID-19 et isolement : quels effets sur la santé mentale ?

L’année 2020 aura été marquée par deux périodes de confinement mondiaux, durant lesquels il aura fallu faire preuve d’une grande adaptation personnelle, professionnelle et sociale. Comment avez-vous vécu ces périodes de confinement ? Quelles sont les adaptations que vous avez dû faire dans votre vie ? Vous êtes-vous senti.e seul.e, isolé.e ? Souffrez-vous d’isolement social?Comment sortir de ce sentiment avec toutes les restrictions actuelles

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